Камчатка земя на вулкани
Дати Продължителност Налични Ниво на трудност Цена Важно Анкета
15-07-2024 - 22-07-2024 8 дни , 7 нощи 8 ниско 3553лв. 3880лв.


Камчатка – едно от най-удивителните места на планетата, уникална със своята красота, където се смесват верига планини, кристално чисти реки пълни с риба, вечни ледници, огнедишащи вулкани и пулсиращи гейзери, сурови заснежени върхове, високопланински езера и извори с гореща вода. Камчатка е рай за екстремния туризъм и за хора, които търсят отдих в горещи термални извори. Полуостровът е пълен с красиви пейзажи и диви животни.
Полуостров Камчатка е разположен в крайната североизточна част на Азиатска Русия. Простира се от север-североизток на юг-югозапад на протежение от 1200 км, ширина до 450 км, площ 370 хил. кв. км. Чрез тесния (до 100 км) провлак Параполски дол се съединява с континента. Първото проникване на руските казаци на територията на Камчатския край е извършено през 1697 – 1699 г. от руския откривател Владимир Атласов, който дава първите сведения за природата и населението на Камчатка. От 1737 до 1741 г. руският учен натуралист Степан Крашенинников извършва десетократно пресичане на полуострова в различни направления и извършва първото комплексно научно изследване на природата и населението на региона. През 1740 г. е основано пристанище, което от 1822 г. официално става град под името Петропавловски Порт, преименуван през 1924 г. на Петропавловск Камчатски. На запад са бреговете на Охотско море, а на изток – Тихия океан и Берингово море. Източното крайбрежие е значително разчленено, като образува големи заливи (Авачински, Кроноцки, Камчатски, Езерен, Карагински, Корф, Олюторски и др.) и дълбоко вдадени в морето скалисти полуострови (Шипунски, Кроноцки, Камчатски, Езерен и др.). Западното крайбрежие е много слабо разчленено, почти праволинейно с изключение на големия Пенжински завив (Пенжинска губа) на север. Животинския свят в Камчатския край е беден във видово разнообразие, но много богат по количество. Тук обитават: самур, лисица, мечка, вълк, росомаха, видра, хермелин, бял заек, полярна лисица, белка, ондатра, американска норка, снежен овен, див северен елен. По крайбрежието се срещат тюлен, морска крава, морска видра, патици, гъски, лебеди, чайки и др.

Русия

Варна-Петропавловск
Trekking
6000 км
хотел/хостел
макс.надм.вис.

Инструктор, Групово оборудване, комплект за първа помощ, нощувки в къмпинг/хотел, трансфер до изходна точка, вход за национални и природни паркове, закуска

храна в кафене и ресторанти, самолетни билети, изработване на визи, допълнителни услуги, Доплащане за единична стая, - Входните такси за посещаваните обекти; - Медицинска застраховка - 20лв.
  • Програма
  • Описание
  • Подготовка
  • Отзиви
date_created
2020-03-18 00:28:00
ден
1
Language_route_program
Bulgarian
Описание на деня
Москва-Петропавловск
Приближавайки сушата на Камчатка, пътниците на самолета ще могат да разгледат сушата, където ги очакват нови, незабравими впечатления. Ако имате късмет, няма да има мъгла
непрекъснати облаци, те ще видят страхотна панорама. Той включва планински вериги и върхове на вулкани, включително димящи.

Напускайки самолета, гостите усещат специалната атмосфера на тези места с първата си глътка камчатски въздух. Чистият въздух с нотки на морски бриз се втурва в белите дробове,
Буквално се освежаваме и лекуваме, давайки си нови сили. На изхода от зоната за пристигащи вече има представител на нашата туристическа агенция. Той посреща гостите и ги отвежда до хотел в Паратунка, като отговаря на всички въпроси по пътя.
days_photo
Петропавлоск-Камчатка
date_created
2020-03-18 00:28:00
ден
2
Language_route_program
Bulgarian
Описание на деня
Вилючински проход, водопад Вероника Спит, извори Дача

Сред вулканите на Камчатка Вилючински се откроява със своята особено класическа
форма. Намира се на брега на залива Авачинска и се вижда в целия си блясък директно от центъра на Петропавловск-Камчатски. Местоположението му достатъчно близо до града ви позволява да посетите тази впечатляваща природна структура, без да прекарвате много време на път. Директното разстояние до вулкана от столицата на региона е приблизително 50 км. Но пътеката не върви по права линия. Вилючински преживя последното си изригване преди около десет хиляди години и след това се установи в тихо съществуване. Именно този режим допринесе за запазването на правилната форма на конуса, поразявайки всички с естетическия си вид. На върха на вулкана са се образували ледници. През зимата това е просто рай за любителите на ски и сноуборд. През лятото снегът и ледът се топят, но проходът предлага отлична гледка, заради която много хора се стичат тук.След закуска туристите отиват, придружени от водач, до Вилючинския проход. транспорт– автомобили или автобус, в зависимост от броя на хората. До прохода води асфалтиран път. Стигайки до прохода, пътниците спират. Тук, на високо място, има наблюдателна площадка. Той е проектиран така, че извисяващият се обем на вулкана Вилючински да е възможно най-достъпен за разглеждане. На площадката има пейки и информационни щандове, разказващи за фауната на Камчатка. Дървените фигури на тотеми изглеждат органично, оживяват пейзажа с присъствието си и ни напомнят колко древен е този регион и че хората са живели тук от дълго време. Вилючински достига височина от почти 2200 метра и се вижда от прохода в целия му блясък. Своеобразният релеф на склоновете се формира от баранки, вървящи от върха надолу. Barrancos са дерета, създадени от дъжд и топящи се ледници, както и сухи лавини, които могат да се търкалят от кратера. Недалеч от Вилючински се намират огромните вулкани Горели и Мутновски. Заедно те образуват внушителна група. Горели е активен вулкан, възрастта му е почти 40 хиляди години. През това време той преживя много бедствия. Мутновски също е активен и много активен в своята фумаролна дейност. Фумаролите са пукнатини на различни места на вулкана, от които излизат газове. След това пътуването ни ще продължи до горното течение на долината Вилючинска, откъдето ще се разходим до величествения водопад Вероника Спит. Това е един от най-красивите водопади на полуострова, разположен на потока Spokoiny. Произхожда от склона на вулкана Горели.
Височината на водопада е 16 м, а ширината на падащия поток е 5 м. Водопадът е ограден от стръмни скалисти брегове, покрити с храсти от елша и каменна бреза.
За днес е предвидено и посещение на Дачни извори. Термалните извори на вилата се намират на изток между Двугорбовая и Скалистите планини, на северния склон на Мутновски. Вулканичните прояви са разпръснати в широка ивица, която се простира на повече от километър. Има 5 източника на емисии на пара, най-силният от които е активната фуния. Можем да наблюдаваме горещи извори, врящи котли и парни струи по стените на този басейн.
Вечерта пътуващите се връща в хотела, където ги очаква релаксираща почивка след изпълнен с впечатления ден.
days_photo
Вилючински перевал
Вилючински перевал
Водопад Вероника
date_created
2020-03-18 00:28:00
ден
3
Language_route_program
Bulgarian
Описание на деня
Екскурзия до подножието на вулкана Авачински, изкачване на планината Камел и вулкана Авачински

Сутринта след закуска, участниците в екскурзията, заедно с водача, напускат хотела и тръгват по пътя към природния парк Наличево. Транспортът се движи по удобната магистрала Паратунка-Елизово в продължение на 30 км, след което се отбива и се движи по коритото на река Сухая. Границата на парка е очертана от бариера, зад която се простира защитената територия. Пейзажът е впечатляващ в девственото си състояние. Стигайки до подножието на вулкана Авачински, туристите напускат транспорта. Тук започва пешеходната част от маршрута.
Подобно на Вилючинска сопка, Авача се вижда перфектно от Петропавловск-Камчатски. Височината му е повече от 2700 метра над морското равнище. Като активен вулкан, Авачински води активен живот. Щом сте наблизо, можете видимо да усетите дъха на земните недра. Имало едно време там стоеше гигантски вулкан, който претърпя много мощно изригване, поради което върхът му напълно се срути. Вместо това остана пръстеновиден вал, вътре в който се появи млад конус. Този тип вулкан се нарича сома-везувий.
Вулканът Корякски, разположен близо до Авачински, е стратовулкан. Височината му е около три и половина хиляди метра над морското равнище. Конусът е с оребрена изрязана форма. Това е активен вулкан, от време на време изхвърлящ се от него
фумаролна пепел и дим. За последно подобно нещо се случи през 2008 г.

Между хълмовете Авачинска и Корякска има малка планина Камила, възникнала в резултат на наслагването на вискозни лави, изтичащи от вулкана Корякски. Някои вулканолози са убедени, че Авачински също е предоставил материала за растежа на тази екструзия.
Името му е дадено поради външната си прилика с бактрийска камила. Надморска височина 1200 м.н.в.
Планини от този тип се образуват в подножието на вулкани близо до мястото, където започва самото строителство.

Изкачването на Camel не изисква много усилия. До един от върховете му води известна пътека, минавайки по която туристите се любуват на все по-широка панорама. Върхът е скала, върху която растат рододендрони и други цветя и трева. Това място е местообитание на малки животни, особено поразително
мармот тарбаган. Лесно се разпознава по черното петно на главата. Изглежда, че животното носи шапка, за да изглежда като денди. Изкачването на „гърбицата“ на камилата дава на туристите невероятно изживяване. Буквално наблизо има два големи вулкана, а този планински пейзаж, погледнат отвисоко, изумява с величието си. В душата се поражда неописуемо чувство за принадлежност към нещо изконно, могъщо, вечно. Ако имате късмета да имате ясно време, можете да видите вулкана Жупановски в далечината. Има и гледка към Петропавловск-Камчатски и Елизово
Преживявайки незабравима среща с два вулкана, туристите се връщат в хотела за почивка.
За съжаление, хеликоптерни полети над вулкана не се извършват.
days_photo
Вулкан Авичински
Вулкана Авичински
планината Камила
date_created
2020-03-18 00:28:00
ден
4
Language_route_program
Bulgarian
Описание на деня
Разходка с корабче до Руски залив

След закуска групата отива до пристанището на Петропавловск-Камчатски, за да направи интересна морска екскурзия по Авачинския залив с достъп до залива. Този залив е един от най-големите подобни резервоари в света и сега играе голяма роля в икономическия живот на Камчатка. Освен това е важно корабно съоръжение. Бреговете на тази водна зона са много живописни, те са образувани от по-малки заливи, тук има много риба, на островите живеят птици и има лежбища за перконоги. Прясна вода навлиза в залива от реките Авача и Паратунка, които се вливат в него. Интересна и драматична е историята на откриването на Авачинския залив от руски моряци. За първи път те идват тук през 1703 г., но тогава не са правени проучвания. Но след като през 1740 г. в тези води се появи лодката „Свети Архангел Гавраил“ (водена от навигатора Иван Елагин), руснаците започнаха да усвояват бреговете на залива. Построена е крепост, установени са контакти с местни жители, с които те започват да обменят някои стоки. Появата на ботовете Алексей Чириков и Витус Беринг допълнително засили руското влияние в Камчатка. Острог е наречен Петър и Павел Харбър в чест на корабите на тези капитани "Св. Апостол Петър" и "Св. Апостол Павел".Моряците веднага оцениха удобството на залива. Дълбочината му позволява безпроблемно влизане на малки и големи плавателни съдове тук. Изобилието от дивеч и риба, необходими за храна, наличието на прясна вода - всичко това веднага беше оценено от опитни моряци, които построиха домове тук.

Нашите екскурзисти ще трябва сами да изпитат какво е да се разхождате по Авачинския залив. На лодка излизат в морето. Точно на границата на залива, където водите му се сливат с водите на залива, има три отвесни скали - това са кеккурсите "Тримата братя". Този природен паметник е символ на Авачинския залив. Скалите са образувани от базалтови отлагания, около тях има много активно течение, което не ви позволява да се приближите. Тези, които стигат до тях с плуване под вода, знаят, че на дълбочина 13 метра кекурите крият и пещера. "Трима братя" получи името си благодарение на легенда, разказваща за конфронтацията на трима героични братя със силата на океанските божества, които изпратиха огромни вълни на брега. Защитавайки своя бряг, героите замръзнаха под формата на скали и в края на краищата
постигнали целта си. Авачинският залив е спокоен воден басейн, разрушителната сила на цунамито всъщност не достига тук. Стражите на брега на Камчатка държат отбраната. След като се полюбуват на внушителните кекури, туристите се отправят към друга интересна природна забележителност - Старичковия остров. Името на този остров е свързано с птицата старец (ударение върху първата сричка), а не с възрастните хора. Моряците, когато за първи път видяха това парче земя в средата на залива, пълно със стари птици и други птици, го нарекоха така. Островът е интересен не само от орнитологична гледна точка, той има важно навигационно значение. Нищо чудно, че върху него има съответен знак. Гледането на шумния живот на жителите на острова е много вълнуващо. Съществуването на пазара за птици има свои собствени модели. Привидният хаос всъщност е доста организиран. Много птици живеят в малко пространство, стриктно спазвайки йерархия и подчинявайки се на негласни правила. До тях живеят спокойни и спокойни перконоги, които също са интересни за гледане. След това туристите ще се насладят на морски риболов и обяд, където сервират деликатес. След вечеря лодката се отправя към Руски залив. Руски залив е известен със своето невероятно разнообразие от природни пейзажи - от величествени скали и планински вериги до зелени гори и живописни пясъчни плажове. Тук гостите ще имат уникалната възможност да видят косатки отблизо. Капитанът ще се опита да плава с тях възможно най-близо, така че ще прекараме известно време в наблюдение на поведението на тези морски животни.

След това капитанът се отправя към брега. След екскурзията се връщаме в хотела.
days_photo
Залив Руская
Косатка
Скалите
date_created
2020-03-18 00:28:00
ден
5
Language_route_program
Bulgarian
Описание на деня
Разходка с корабче до Руски залив

След закуска групата отива до пристанището на Петропавловск-Камчатски, за да направи интересна морска екскурзия по Авачинския залив с достъп до залива. Този залив е един от най-големите подобни резервоари в света и сега играе голяма роля в икономическия живот на Камчатка. Освен това е важно корабно съоръжение. Бреговете на тази водна зона са много живописни, те са образувани от по-малки заливи, тук има много риба, на островите живеят птици и има лежбища за перконоги. Прясна вода навлиза в залива от реките Авача и Паратунка, които се вливат в него. Интересна и драматична е историята на откриването на Авачинския залив от руски моряци. За първи път те идват тук през 1703 г., но тогава не са правени проучвания. Но след като през 1740 г. в тези води се появи лодката „Свети Архангел Гавраил“ (водена от навигатора Иван Елагин), руснаците започнаха да усвояват бреговете на залива. Построена е крепост, установени са контакти с местни жители, с които те започват да обменят някои стоки. Появата на ботовете Алексей Чириков и Витус Беринг допълнително засили руското влияние в Камчатка. Острог е наречен Петър и Павел Харбър в чест на корабите на тези капитани "Св. Апостол Петър" и "Св. Апостол Павел".Моряците веднага оцениха удобството на залива. Дълбочината му позволява безпроблемно влизане на малки и големи плавателни съдове тук. Изобилието от дивеч и риба, необходими за храна, наличието на прясна вода - всичко това веднага беше оценено от опитни моряци, които построиха домове тук.

Нашите екскурзисти ще трябва сами да изпитат какво е да се разхождате по Авачинския залив. На лодка излизат в морето. Точно на границата на залива, където водите му се сливат с водите на залива, има три отвесни скали - това са кеккурсите "Тримата братя". Този природен паметник е символ на Авачинския залив. Скалите са образувани от базалтови отлагания, около тях има много активно течение, което не ви позволява да се приближите. Тези, които стигат до тях с плуване под вода, знаят, че на дълбочина 13 метра кекурите крият и пещера. "Трима братя" получи името си благодарение на легенда, разказваща за конфронтацията на трима героични братя със силата на океанските божества, които изпратиха огромни вълни на брега. Защитавайки своя бряг, героите замръзнаха под формата на скали и в края на краищата
постигнали целта си. Авачинският залив е спокоен воден басейн, разрушителната сила на цунамито всъщност не достига тук. Стражите на брега на Камчатка държат отбраната. След като се полюбуват на внушителните кекури, туристите се отправят към друга интересна природна забележителност - Старичковия остров. Името на този остров е свързано с птицата старец (ударение върху първата сричка), а не с възрастните хора. Моряците, когато за първи път видяха това парче земя в средата на залива, пълно със стари птици и други птици, го нарекоха така. Островът е интересен не само от орнитологична гледна точка, той има важно навигационно значение. Нищо чудно, че върху него има съответен знак. Гледането на шумния живот на жителите на острова е много вълнуващо. Съществуването на пазара за птици има свои собствени модели. Привидният хаос всъщност е доста организиран. Много птици живеят в малко пространство, стриктно спазвайки йерархия и подчинявайки се на негласни правила. До тях живеят спокойни и спокойни перконоги, които също са интересни за гледане. След това туристите ще се насладят на морски риболов и обяд, където сервират деликатес. След вечеря лодката се отправя към Руски залив. Руски залив е известен със своето невероятно разнообразие от природни пейзажи - от величествени скали и планински вериги до зелени гори и живописни пясъчни плажове. Тук гостите ще имат уникалната възможност да видят косатки отблизо. Капитанът ще се опита да плава с тях възможно най-близо, така че ще прекараме известно време в наблюдение на поведението на тези морски животни.

След това капитанът се отправя към брега. След екскурзията се връщаме в хотела.
days_photo
Езерото Начикинское
Езерото Начиконское
Езерото Начикинское
date_created
2020-03-18 00:28:00
ден
6
Language_route_program
Bulgarian
Описание на деня
Планинска верига Въчкажец
На запад от Петропавловск-Камчатски, на около 80 километра, се намира планинската верига Вачкажец. Четвъртият ден от турнето е посветен на него. Рано сутринта туристите тръгват по посока на масива, пътуването с кола отнема няколко часа. Въчкажец се намира в защитена местност, последната част от маршрута трябва да се измине. Бавно, вдишвайки свежия, чист въздух, групата се придвижва към подножието на вулкана, любувайки се на гледките. Времето по пътя минава незабелязано, защото красотата е навсякъде.
Пътниците спират на брега на езерото Tahkoloch. Това водно тяло се отличава със спокойните си води, обрамчени от цъфтящи растения през лятото. Езерото получава вода от планински извори, така че е чисто и почти ледено. Тахколоч се захранва и от река Ключевая, самото име на която говори за нейния произход. Друга река изтича от езерото, което е получило същото име, което е приток на по-голямата река Плотников, която от своя страна се влива в Охотско море.
Почивката и леката закуска край езерото Тахколоч дават сила, а екскурзистите са готови да започнат изкачването на Вачкажец. Тъй като склоновете са доста леки и пътеката вече е изпробвана от много туристи, изкачването до върха не е трудно дори за тези, които никога не са правили това преди. По време на изкачването отдолу се появява езерото и се разкрива интересна особеност - очертанията му имат особена форма, напомняща сърце. В същото време фантазията рисува очертанията на лицето на мечка. В зависимост от играта на вашето въображение можете да видите и двете.
Това изглежда много символично. Мечката е собственик на тези места, а сърцето винаги е олицетворявало чувството на любов и точно това изпитва всеки, който се озове на Камчатка за тази невероятна земя.

Някога Вачкажец е бил гигантски активен вулкан, който е живял много бурно. Но след мощно изригване, което го раздели на три части, той се успокои, обрасъл с растителност (рододендроните се открояват в ярки цветове), беше украсен с пейзаж, наподобяващ алпийския, и придоби планински потоци. Бурното геоложко минало на вулкана може да се разчете от неговата структура и дори от неговия минералогичен състав. Сред камъните понякога блести кварц с вени от опал.
Река Ключевая, произхождаща от най-чистите ледници на Вачкажец, се втурва надолу, за да излее водите си в Тахколоч, като по пътя си образува най-красивите каскади. Стръмните склонове правят водопада много впечатляващ. Именно там се втурва група туристи и, приближавайки се до каскадния поток вода, замръзва от възхищение. След като се полюбуват на водопада, туристите се отправят към друго забележително място на масива Въчкажец - към планинския циркус. Имало едно време тук, в кратера на вулкан, доминираше стихията на огъня, камъните кипяха и горещата пара съскаше. Сега тук е тихо и спокойно, а собствениците на бившия кратер са станали евразийците, от които много се шляят тук.

Почивайки, пътниците започват спускането си, което минава по друг склон, покрай малки красиви водопади и е много по-бързо от изкачването. В подножието групата вечеря, след което пътеката отива към термалния комплекс Зеленовские Озерки. Това ваканционно място е известно с горещите си сероводородни извори. Съставът им е лечебен.
Вечерта групата пристига в хотела.
days_photo
масив Вачкажец
Река Ключевая
Езерото  Тахколоч
date_created
2020-03-18 00:28:00
ден
7
Language_route_program
Bulgarian
Описание на деня
Екскурзия по желание срещу допълнително заплащане или свободен ден

На този ден, ако желаете, участниците в обиколката могат да оставят свободно време, за да разгледат Камчатка самостоятелно или срещу допълнително заплащане да отидат на етнографска екскурзия до разсадника на снежните кучета или на екскурзия с хеликоптер до Долината на гейзерите.
days_photo
Долината на гейзерите
Развъдник
Етно музей
date_created
2024-03-27 21:01:00
ден
8
Language_route_program
Bulgarian
Описание на деня
Трансфер до летището
days_photo
Петропавлоск-Камчатский
Петропавлоск-Камчатский
Петропавлоск-Камчатский
date_created
2020-03-18 00:28:00
Език
Bulgarian
Резервация и плащане
Резервация и плащане
За да резервирате място в група, трябва само да попълните формуляр, да купите билети и да направите предплащане от 500 евро, а остатъкът ще бъде платен месец преди тръгване в EUR (€).
Допълнителни разходи
Ще бъде приблизително € 110-150 и частично ще зависи от вашите предпочитания в кампанията.
Как да летим и къде е мястото на срещата
Ще летим от Варна през Москва до Петропавлоск-Камчатский
Документи, валута, комуникации
Валиден международен паспорт, валитаа- рубли.
Време и оборудване
Настаняване и хранене
Ще има закуска в хотел.
Отстъпки
За ранните записвания имаме промоционални отстъпки, които са записани в въпросника при попълването му. Броят на промоционалните места е ограничен, затова препоръчваме попълването на формулярите веднага щом решите да отидете с нас. В допълнение към промоционалните, ние имаме обичайните отстъпки, които можете да изберете при попълване на въпросника (за компанията, опит и т.н.)
Language
Bulgarian
date_created
2020-03-18 00:28:00
Лични вещи
1.Билети, документи, пари (всички в запечатан пакет).
2.Мазила, еластична превръзка (задължителна) и лекарства за хронични заболявания (ако има такива).
3.ЧЛК (чаша, лъжица, купа) - за предпочитане метал, може и пластмаса.
4.Челник (желателно е всеки участник да има, но можете да направите с един в палатка).
5.Продукти за лична хигиена (четка за зъби и паста за зъби, влажни и сухи кърпички, тоалетна хартия и др.).
6.Малка бързо съшнеща кърпа.
7.Слънчеви очила с UV защита.
8.Слънцезащитен крем.
9.Мобилен телефон, камера и др. (Препоръчително е да се осигури защита от овлажняване в херметичната опаковка).
10.Съд за питейна вода (размерът зависи от вашите нужди).
Лична екипировка за къмпинг
1.Раница (50-80 литра) - размерите зависят от обема на вашите вещи и оборудване + място за продукти.
2.Щеки телескопични, удобни по време на спусканията.
3.Гети - защита от влага и мръсотия между обувката и крака.
4.Херметична чанта (за защита на най-ценните неща в раницата).
8. Челник
Обувки и дрехи
1. Трекинг ботуши с мембрана Gore-Tex и подметка Vibram. В тази обувки
ще прекарате по-голямата част от деня, затова е много важно тя да бъде стабилна, удобна и "висока" (здраво фиксирана глезена).
2.Подвижни обувки (леки сандали или гумени джапанки) за паркинги и др.
3.Издръжливо за леко ходене облекло (панталони, тениска, тениски с дълги ръкави, леко яке). Дрехите не трябва да задържат движенията, да дишат и да изсъхват бързо-мембрана (като Gore-Tex), яке и панталони защитени от дъжд и вятър. Мембрановото облекло може да бъде заменено с дъждобрани, но трябва да вземете няколко парчета, или дори по-добре, да вземете пончо, което да покрива вас и вашата раница.
4.Топли дрехи: две топли якета / softshell/, топли панталони (важни за женската половина), топли чорапи (най-малко два чифта), ръкавици и шапка.
5.Сменяеми дрехи: бельо, тениски и чорапи.
6. Шапки за защита от слънце, вятър и дъжд (широкопола шапка, бъф). Дори и с минимално количество слънце в планините, можете да се изгорите.
Групова екипировка
1. Съдове за готвене.
2. Газови горелки и газови бутилки.
3. Черпак и дъска за рязане на продукти.
4. Кибрит, запалки, нож, комплект за първа помощ, карта, GPS.
Това е важно!
Опит
Желателно е да можете да изминавате 10 км за около час при пресечен терен.
Как да се подготвите?
Изкачвания и бягане по пресечен терен могат да се считат за идеална подготовка. Клякането ще укрепи мускулите на краката и няма да Ви боли след първото изкачване. Можете да клякате у дома вечер, за предпочитане 100-150 пъти в няколко серии. Кляканията трябва да започне 2 седмици преди началото на обиколката, повярвайте ми, вашето тяло ще ви бъде благодарно за това. Що се отнася до бягането по пресечен терен, трудное да го замените с нещо, но просто може да тичате на стадиона или да карате велосипед. Това, макар и да не заздравява глезена ви, но ще ви помогне да тренирате сърцето си преди да отидете (вие ще бъдете по-малко натоварени от разредения въздух).
Какво представлява обиколката - постоянно изкачване и спускане. По време на нашето пътуване ще имаме няколко планински прохода и няколко планински долини. Изкачванията до проходите ще има по средно трудни пътеки, така че често ще се изкачваме и спускаме по стръмния наклон и затова трябва да укрепим глезена.

Показват се само ревютата, написани на активния в момента за сайта език. За да видите останалите, моля изберете друг език.

Трек
Няма записи